A Experiência que Cura!
Com muitos anos de experiência e especialização em diversos métodos, Marcia Custódio acredita que a fisioterapia pode ir além da boa postura.
Como exemplo, cita que uma cirurgia de hérnia de disco na coluna vertebral pode ser evitada com um bom tratamento fisioterápico, assim como uma fratura óssea pode se consolidar mais rapidamente com a fisio adequada.
Atendimento presencial
Habituada ao método tradicional de atendimento em consultório, desde 1980,
Marcia Custódio indica a fisioterapia presencial, pois ela é preventiva e em muitos casos evita-se uma cirurgia, inclusive de coluna vertebral.
A fisioterapia previne a formação de compensações musculares criadas em nosso corpo ocasionadas de maus hábitos diários. Exercícios adequados mudarão à sua vida se praticados com frequência e evitarão problemas graves e até mesmo cirurgias!
Em muitos casos com apenas 3 sessões presenciais você percebe o alívio em todo o seu corpo.
Como agendar
Vamos juntos programar um tratamento adequado ao seu caso, agende sua consulta presencial pelo WhatsApp ,
Atendimento on-line
Marcia Custódio se deparou com a possibilidade de oferecer suas consultas de forma on-line devido ao isolamento social causado pela pandemia de Covid-19.
Desde então, passou a orientar seus pacientes virtualmente. Todos apresentaram melhoras em relação à dor e a outros sintomas ligados à movimentação e ao funcionamento dos sistemas e órgãos do corpo. Percebendo a eficácia do atendimento on-line, desde 2020 a fisioterapeuta atende a distância, mantendo a interação e a relação com os pacientes de forma harmônica.
A comodidade de se tratar em casa, sem enfrentar o trânsito das cidades ou percorrer longas distâncias, aumentou a demanda desta modalidade de atendimento. O formato também favorece quem não mora na cidade de São Paulo e precisa iniciar ou dar continuidade ao tratamento fisioterápico.
Como agendar
Tão eficaz quanto o presencial, o atendimento on-line é feito por Skype ou WhatsApp. A consulta pode ser agendada pelo WhatsApp e tem uma hora de duração. São atendidas pessoas de todas as idades. Bebês, crianças e adolescentes serão orientados ao longo do tratamento através dos pais.
Anamnese
A anamnese (avaliação) é feita a partir do histórico de vida do paciente, suas queixas ou sintomas, dificuldade em se movimentar corretamente e dores. É feita uma avaliação da postura corporal estática (de frente, de costas e na lateral) e dinâmica (se movimentando, andando e em marcha). A partir dessa avaliação, baseada no Método Mézières, do qual Marcia Custódio foi a única aluna direta no Brasil, é desenvolvido um programa de exercícios físicos e com dinâmicas diversas. O programa é personalizado, de acordo com a necessidade de cada paciente.
As sessões são semanais, com orientação de tarefas diárias. Podem ser utilizados materiais de apoio como colchonetes, esteiras de palha, bambus, toalhas, bolas de vários tamanhos, banquetas ou degraus de escada. Dependendo do diagnóstico, para o paciente que cumpre as tarefas, o tratamento fisioterápico dura 12 semanas (3 meses), podendo se estender por mais tempo, se necessário.
Tratamento
As metodologias utilizadas nos tratamentos englobam Método Mézières, Reeducação Postural Global (RPG), Eutonia, Método Schroth e as técnicas de relaxamento Jacobson, Calatonia e Schultz. Também é oferecida orientação para os movimentos do dia a dia e para o treino de marcha (maneira de andar).
O tratamento é indicado em casos pós-traumáticos com dores articulares e/ou musculares, ou ainda por má postura. Para fugir da dor, o indivíduo adquire posições de compensação, entortando o corpo ao andar ou ao se movimentar. Movimentos de mancar ou torcer a coluna podem ocasionar dor e encurtamento muscular, sobrecarregando outra articulação.
O tratamento fisioterápico vai do sintoma, da dor e da queixa à causa do problema. Tem como objetivo devolver ao músculo, encurtado ou lesionado, tônus muscular, elasticidade, comprimento, forma e função, o que trará maior estabilidade na coluna vertebral, restabelecendo a amplitude articular e a harmonia do movimento.
O paciente passa a se movimentar com mais coordenação, agilidade, flexibilidade, confiança e segurança. Com consciência corporal e orientação espacial, o andar ganha cadência e firmeza, tornando a locomoção mais fluente e segura.
Patologias
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Dores musculares e articulares
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Lombalgia
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Hérnia de disco
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Cervicalgia
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Dor de cabeça
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Enxaqueca
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Desvio de coluna vertebral: escoliose, lordose, cifose
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Má digestão
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Ansiedade
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Insônia
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Estresse
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Síndrome do pânico
Marcia A. S. Custódio
Fisioterapeuta paulistana, formada pela USP, com mais de 30 anos de experiência em Terapia Psicossomática. Especializou-se em Cardiologia, Neurologia e Ortopedia, na Alemanha, na Suíça e na França, e nas áreas de Cinesioterapia (estudo do movimento) e Ergometria (estudo da postura do corpo humano ao realizar atividades diversas). Em 1983, introduziu no Brasil o método francês de Fisioterapia RPG (Reeducação Postural Global).
Ministra aulas e dá supervisão a colegas, ensinando sua visão clínica de avaliação e tratamento fisioterápico da postura do corpo. Oferece orientação vivenciada em Terapia Corporal Tridimensional, proposta que possibilita a prática e a discussão de casos. Oferece também sessões individuais aos alunos para vivência do método.
Depoimentos
"Foi um prazer ser paciente da Marcia. No começo, eu não sabia se a fisioterapia por vídeo poderia me ajudar. Mas com a Marcia tudo fez sentido! Ela foi extremamente paciente e me ensinou a mover meu corpo novamente. Engraçado que eu nem tinha percebido que estava movendo-o errado. Aplico as lições no meu dia a dia e fazem toda a diferença. Melhorei da minha dor crônica nas costas e das minhas dores de cabeça. Marcia, muito obrigada pelos ensinamentos!"
Camila Zanini Capel, Manchester - Inglaterra
"Recorri a Marcia Custódio por causa de minha filha de 11 anos que tem uma escoliose leve e pisava para dentro. Eu também tenho escoliose e uma barriga proeminente. Percebi que para minha filha fazer os exercícios, eu teria que fazer junto com ela, então decidimos, Marcia e eu, fazer sessoēs online semanais junto com minha filha. No decorrer do tratamento, minha filha caçula também passou a fazer os exercícios, porque tinha torcido o pé. Estou gostando dos encontros online porque é evidente a mudança postural ocorrida em todas nós."
Adriana Cintra, Curitiba, PR - Brasil
"Com mais de 70 anos e excessivamente sedentário, tinha dificuldade até para cruzar as pernas, acessar meus pés para enxugá-los ou para calçar-me, além de uma deambulação bem precária. No começo foi até divertido. Marcia pedia para eu me mostrar deitado, com o auxílio do vídeo do celular, para alguns exercícios de pernas, de pés e outros. Depois, passamos para exercícios em pé, alongamentos em batentes de portas ou simulação de colher frutas, esticando bem os braços e movimentando as mãos, além da cabeça e pescoço, olhando para a fruta imaginária a ser colhida. Exercícios respiratórios, danças, risadas. Tudo com muito bom humor. Hoje, mais próximo dos 80, cruzo as pernas, calço e enxugo os pés, ando e danço com mais fôlego. Sinto-me mais flexível, mais jovem. Fiz as pazes com meu corpo. Muito obrigado, Marcia."
Antonio Carlos Ribeiro Fester, professor e escritor, São Paulo, SP - Brasil
